Пропаганда дзюдо в массы — приоритетное направление спортивных организаций России. Одна из разновидностей дзюдо — ката.
Что это такое
Под термином понимается совокупность форменных технических приемов единоборства, для которых присуща строгая последовательность и правила выполнения. Качественные характеристики показов определяется мастерством спортсменов.
Изучается в парном состязании, при этом партнер (Тори) выполняет комплекс на другом (Укэ).
Выступает основой для формирования практических навыков во владении основами единоборства, правильного исполнения приемов, в том числе постижения философских принципов, на которых строится учение.
Дзюдо
В настоящее время существуют 7 форм, по первым 5 ежегодно проводятся состязания.
- НАГЭ-НО-КАТА (Выполнения бросков).
- КАТАМЭ-НО-КАТА (Блокировки).
- КОДОКАН-ГОШИН-ДЗЮЦУ (Приемы самозащиты).
- ДЗЮ-НО-КАТА (Мягкости).
- КИМЭ-НО-КАТА (Определяющих приёмов).
- КОСИКИ-НО-КАТА (Древних приемов).
- ИЦУЦУ-НО-КАТА (5 форм).
- СЭЙРЁКУ-ДЗЭНЪЁ-КОКУМИН-ТАЙИКУ-НО-КАТА (Физических упражнений).
Как оценивается мастерство
При проведении соревнований в мировом и европейском масштабе, мастерство спортсменов оценивается судьями. Каждый спортсмен, при выполнении приемов получает балл и по сумме набранных баллов происходит распределение мест.
Кроме официально утвержденных, есть дополнительные, не входящие в программу аттестации.
Каратэ
Техника единоборства разнообразна. Не ограничивается базовыми ударами и блокировками. Предусмотрены многочисленные связки из нескольких действий (до 3 и более). Из комбинаций формируется комплекс. В каждой школе, в стиле единоборств свои комплексы, но есть и те, что переходят из одного стиля в другой с изменением названия или технических особенностей.
Основатель современного каратэ считал комплекс важной составляющей подготовки обучающихся. Каждая ката — это ситуация, предполагающая определенный порядок действий для того, чтобы выжить в схватке с противником.
Существуют следующие комплексы каратэ:
- Тайкёку 1-3. «Начало». Назначение — развитие силы и координации движений.
- Хэйан 1-5. «Мир и гармония». Учебные, готовящие спортсмена к освоению сложного материала.
- Тэкки 1-3. «Всадник из железа». Бой в ограниченном пространстве.
- Бассай-дай. «Штурм крепости». Традиционная ката. Быстрая смена рук, большое количество блокировок и ударов — имитация действий во время осады замка.
- Энпи. «Полет ласточки» — старейшая. Техника претерпела изменения. Сохранился темп сменяемости центра тяжести и движения бедер.
- Канку-дай. «Созерцание неба». Зрелищная техника Окинавы.
- Хангэцу. Энергетическая.
- Дзиттэ. 10 рук. Используется при борьбе с большим количеством противников.
- Ганкаку. «Журавль на утесе». Старейшая техника каратэ-до.
- И пр.
Для профессионального освоения единоборств от обучающего требуется знать основы техники.